Diät

Beratung bei Gewichtsreduzierung, ernährungsbedingten Erkrankungen, Diabetes -Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterinspiegel, Gicht, Rheuma, Osteoporose - , vegetarisch und vegan Essen, das Immunsystem durch Ernährung zu stärken.

Möchten Sie zunehmen, abnehmen, sich gesund ernähren, vegetarisch oder vegan leben? Gesunde Ernährung bringt einen neuen Lifestyle mit sich. Ich bin ihr Coach um Dinge voran zu bringen.

➡ Konzeption und Durchführung von Präsenz- und Online Seminaren zum Thema Gesundheit ➡ Workshop Facilitation & Co-Moderation - damit deine Fortbildung in Erinnerung bleibt! ➡ Keynotes & Gastartikel rund um Gesundheitsthemen

Individuelle Beratung auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit. Gewichtsoptimierung oder optimale, angepasste Nährstoffversorgung für diverse Lebenssituationen (Krankheit, Lipödem, Schwangerschaft & Stillzeit, AD(H)S, Burnout, Allergien, Reha...

Ich biete Ihnen eine individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Ernährungsberatung. Zudem bekommen Sie ein Feedback zu Ihrer Ernährung und auf Wunsch einen neuen Plan.

Erst wenn der Kopf dazu bereit ist, kann der Körper folgen und eine Veränderung kann langfristig umgesetzt werden. Das gilt für alle Bereiche des Lebens. Ein Ganzheitliche Ansatz berücksichtigt immer Körper, Geist und Seele.

Als Diplom-Oecotrophologin kombiniere ich ein umfangreiches Fachwissen mit meiner persönlichen Stärke, einfühlsam sowie professionell auf die einzelnen Fragestellungen einzugehen. Ich zeige die unterschiedlichen Lösungswege höchst gewissenhaft auf.

Meine Leistungen umfassen 3 wichtige Säulen! Das Training, die Ernährung und die Motivation. Ich zeige Ihnen wie Sie diese 3 Säulen nutzen können um Ihr persönlichen sportlichen Ziele zu erreichen. Nachhaltig, effektiv und individuell!