Wir alle wünschen uns gelingende und harmonische Beziehungen. Und wir sind bereit, dafür eine Menge zu tun. Dennoch kann es sein dass sich Paare so auseinandergelebt haben, dass es zu spät ist für einen Neuanfang. Wenn die Liebe geht und das gemeinsame Leben nur noch eine starre Hülle ist, kann eine Trennung die beste Lösung sein. Dem Verstand ist das klar. Das Herz allerdings kann mit dieser rationalen Entscheidung nicht immer Schritt halten. Eine Trennung kann daher eine äußerst schmerzhafte Erfahrung sein, die einem im wahrsten Sinne des Wortes den Boden unter den Füßen wegzieht. Ein ganzer Lebensentwurf scheint plötzlich in Frage gestellt, das Selbstwertgefühl verschwindet ins Bodenlose, neue Wege sind noch nicht sichtbar.
Egal, warum Sie sich trennen oder verlassen wurden: jede Trennung verletzt und jede Trennung hat ihre Phasen. Der Weg vom Nichtwahrhabenwollen bis zum Loslassen ist individuell sehr verschieden. Die Veränderungen, die in Ihnen vorgehen, haben Ähnlichkeit mit einem Trauerprozess. Und obwohl Ihr oder Ihre Ex wahrscheinlich froh und lebendig ist, steht er für die Verarbeitung der Beziehung meißt nicht mehr zur Verfügung. Vielleicht ist Ihr Ex-Partner bereits in einer neuen Beziehung. Das kann zusätzlich belastend sein und Gefühle von Scham, Wut und Hilflosigkeit verstärken.
Um wieder frei zu werden von alten Verstrickungen und zurück in ein selbstbestimmtes Leben zu finden, ist es wichtig, den Prozess und die Dauer der Verarbeitung zuzulassen und nicht zu verdrängen. Erst dann werden Sie wirklich bereit sein für eine neue, erfüllende Beziehung. In der Realität ist das oft gar nicht so leicht. Familie und Freunde erwarten häufig nach einer Weile, dass Sie wieder zur Normalität zurückfinden. Doch was, wenn Sie noch gar nicht so weit sind?
Ein Trennungsbewältigungscoaching begleitet und unterstützt Sie dabei, in Respekt und Achtung auseinanderzugehen und wieder zu sich selbst zurückzufinden. Es bedeutet, mit dem Alten in Frieden abzuschließen, damit Sie sich öffnen können für einen persönlichen Neuanfang ohne Verletzungen und ohne permanente Gedanken an das Vergangene.
