Kennen Sie Ihre inneren Antreiber? Diese unbarmherzigen Existenzen, die Ihnen ständig sagen, wie Sie zu sein haben und dass es nicht genug ist, was Sie tun? Die Sie dazu bringen, noch schneller, noch perfekter oder noch netter zu sein- auch wenn Sie das vielleicht im Moment gar nicht wollen?

Innere Antreiber sind unbewusste Verhaltensmuster, die wir uns in der frühen Kindheit zugelegt haben. Oft sind es die Lebensregeln oder Überzeugungen von frühen Bezugspersonen (z.B. Eltern, Verwandte, Lehrer). Wir tragen Sie als verinnerlichte Glaubenssätze, Erwartungshaltungen und Identitäten durch unser Erwachsenenleben, auch wenn sie uns peinigen und stressen. Die inneren Antreiber sind Teil unserer Persönlichkeit geworden. Sie wirken wie eine automatische Steuerung, ohne dass wir sie hinterfragen oder verändern. Vielleicht kommen Ihnen einige bekannt vor:

1. Antreiber: Sei perfekt!

Mach bloß keine Fehler! Nur maximale Leistung zählt. Ihr Antreiber erlaubt es Ihnen nicht, etwas anderes zu beginnen, bevor die bestehende Aufgabe nicht perfekt erfüllt ist.

2. Antreiber: Mach es allen recht!

Sei immer lieb, nett und gefällig. Sie denken an sich selbst zuletzt, können deshalb kaum bzw. nichts auszuschlagen. „Nein“ sagen, das fällt Ihnen schwer.

3. Antreiber: Sei stark!

Dieser Antreiber erlaubt keine Schwäche. Bloß keine Gefühle zeigen! Es gilt zu funktionieren. Also Zähne zusammenbeißen und Haltung bewahren.

 4. Antreiber: Streng dich an!

Nur mit größter Anstrengung kann man erfolgreich sein! Also müh Dich ab bis zum letzten. Nur wenn es richtig schwer ist, kann es gelingen!

5. Antreiber: Beeil Dich!

Sie fühlen sich stets auf dem Sprung. Erledigen oftmals drei Dinge auf einmal und treiben sich dann noch an, schneller zu sein. Ungeduld ist Ihre Stärke.

Und, haben Sie Ihren Lieblingsantreiber entdeckt? Welchen Einfluss hat er auf Ihr Leben? Welchen Preis haben Sie bisher dafür gezahlt?

Ziel eines Coachings kann es sein, die Botschaft des inneren Kritikers zu verstehen und sie in Erlaubnisse zu verwandeln. Dann können Sie sich bewusst entscheiden, welche Glaubenssätze und Erwartungshaltungen Ihr Leben in der Zukunft bestimmen sollen.